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瑜伽是如何火起来的?

1、其属于柔和运动，使练习者和观赏者都能享受到美感，而且瑜伽许多动作的编排能够突出人体的曲线形态，这种形体美也是女性朋友们喜欢瑜伽的原因之一。再者，瑜伽的价值已经被证明和承认，练习者希望能够通过练习瑜伽缓解心理压力，实现身心和谐。还有就是，其满足了练习者对新事物以及时尚的追求。

2、瑜伽是一个根据提高观念，协助人们发挥潜力的体系。瑜伽姿态应用历史悠久而便于把握的方法，改进大家生理学、心理状态、感情和精神层面的工作能力，是一种做到身体、内心与精神和睦统一的方法，包含调身的体位法、吐纳的呼吸法、调心的冥念头等，以达致心身的合一。

3、“轮式”的变式体式可是瑜伽大火的体式哦，首先，我们山式站立在地板上必威官网，然后双脚为支撑点，腰部为轴，上体向后弯曲，同时，双手伸出，接触地面，维持后身体平衡后，将右腿慢慢抬起。这个体式可是能非常锻炼到腰部力量的哦，拥有小蛮腰不成问题啦。

4、瑜伽（Yoga），这个起源于神秘国度印度的健身项目，它强调调息、静坐等练习方法，强调身心的结合。现在它已经成为各大健身俱乐部最风靡、火爆的项目之一。

5、古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控 呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。瑜伽的好处 根据美国《纽约时报》2008年调查估计，全世界现有一亿多人练习瑜伽，多达数亿人在了解瑜伽。全球的瑜伽产业总产值超过300亿美元。

NIKE最近有新推出动感瑜伽,你知道是什么吗?

NIKE动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。

NIKE动感瑜伽这门新的瑜伽课程一推出来，很快就受到一些健身达人的喜爱，因为NIKE动感瑜伽是一种受运动训练方式启发的运动，它让本来静态的瑜伽练习“动”起来了，在“动”的过程中完成瑜伽的练习。所以，那些原来认为瑜伽练习枯燥乏味的健身者们，就喜欢上了这门“动起来的”新的瑜伽课程。

动感瑜伽是融合功能性和趣味性于一体。它主要包括热身运动必威BETWAY、有氧运动、力量训练、平衡训练、柔韧性训练、核心训练以及休息放松等7个步骤，通过将动感瑜伽训练融入进训练课程，能够锻炼出更长久，更强壮的肌肉和更好的体能和呼吸控制，以及更强健的核心力量。

动感瑜伽是一种将瑜伽动作与有氧运动结合的健身方式。这种运动结合了瑜伽的柔韧性、平衡性和冥想的元素，具有提高心肺功能、强健身体和减脂瘦身等多种功效，尤其适合想要练习瑜伽并且挑战身体极限的人群。动感瑜伽有许多不同的风格，包括了瑜伽拉丁、流瑜伽等多种形式。

动感瑜伽是一种融合了瑜伽、有氧运动和舞蹈元素的健身形式。它在传统瑜伽的基础上加入了更多的动态和节奏感，并且强调运动和音乐的配合，使得练习者在欢快的音乐中感受到瑜伽的美好。

阿斯汤嘎瑜伽 这款瑜伽非常的严谨，有固定的流程，不能随意改变，练习过程中也会消耗大量体力，难度偏大，因此比较适合年轻人以及有瑜伽基础的人群。6，阴瑜伽 这个瑜伽是把道教和武术结合起来的，主要以拉伸骨骼韧带为目的，男女老少都可练习。

女人“悦己消费”大有潜力,但你的钱可能正在被悄悄偷走

因为女性群体越来越独立自主了，也越来越注重在物质和精神上对自己的投资，也就是俗称的“悦己消费”。 这个消费趋势，意味着一个有着旺盛生命力和巨大潜力的市场。 有点眼光的人都已早早地杀入到女性悦己消费的市场，典型的如护肤品和化妆品市场，最近几年诞生了如完美日记、花西子等国产护肤品牌。