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瑜伽砖尺寸一般多大

瑜伽砖的常规尺寸是23*15*6cm。瑜伽砖是为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，可以帮助大家调整姿势，辅助身体达到一些动作。瑜伽初学者可以多使用瑜伽砖来做一些难度高的体式。

瑜伽砖瑜伽砖尺寸瑜伽砖的标注尺寸是9×6×3英寸（就是23×15×6厘米），但是你会发现大多数都是比这个大或者更小的瑜伽砖。这个要根据个人的情况来选择，比如你的手比较小，那么就考虑选择一下略小的瑜伽砖。反之，就选择一个更大的，当然灵活性就要受到限制了。

×15×6cm。根据查询百度百科信息显示，瑜伽砖是练瑜伽的一种辅助工具，主要是用于防止做高难动作时拉伤，市面上的瑜伽砖尺寸都在23×15×6cm。

瑜伽砖什么材质比较好?

瑜伽砖通常使用的材质有聚氨酯、乙烯基醋酸乙烯共聚物（EVA）、天然橡胶和木材等。其中，天然橡胶和木材是更环保和耐用的选择；EVA材质则更轻便且易于清洁；聚氨酯瑜伽砖更加耐用和舒适。因此，选择瑜伽砖的材质会根据使用者需求和偏好而有所不同。

瑜伽砖买什么材质的好瑜伽砖通常由两种材质制成，一种是EVA必威官网，另一种是软木。EVA制成的瑜伽砖采用密封发泡结构，弹性好，防滑性好，即使承受一辆汽车重压也不会变形。而软木制成的瑜伽砖手感很好，功能也不错，适合瑜伽爱好者选购。

瑜伽砖通常由两种材质制成，一种是EVA，另一种是软木。EVA制成的瑜伽砖采用密封发泡结构，弹性好，防滑性好，即使承受一辆汽车重压也不会变形。而软木制成的瑜伽砖手感很好，功能也不错，适合瑜伽爱好者选购。

瑜伽砖的材质分类瑜伽砖常见的材质有三种：EVA树脂、软木和木制。软木：软木材质触感舒适，重量适中，支撑性更好一些，耐用性相对EVA会好一些。

材质：EVA 推荐理由：瑜伽砖是粉色的很少女心，性价比高，有一点味道，EVA材质的也不错，这下可以好好的练习瑜伽了。

瑜伽砖常见的材质有三种：EVA树脂、软木和木质。一般对于初学者选择300g以下的，方便携带，辅助性也足够了。尺寸的话市面上常见的有：长23×宽15×厚5/10（公分），主要是厚度上有两种款式。

瑜伽砖的作用瑜伽砖的挑选要点

瑜伽砖的作用降低练习难度：对于初学者和柔韧性差的人，能够辅助完成一些柔韧性高的动作，降低练习的难度。辅助体式进阶：对于提升能力的瑜伽练习者，加深体式的深度，进阶训练难度和效果。

辅助工具 瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助初学的您伸展盆骨，然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离，循环渐进地完成自我柔软，延伸等完美动作。

对于瑜伽砖材质的选择，可以根据自己的实际情况来选择。只有选择到适合自己的，才能达到使用的效果。看颜色 瑜伽砖有很多种颜色，不同颜色视觉效果不同，通常，颜色较淡的适合初学者购买，因为初学者刚开始练习时注意力难以集中，容易被鲜艳的物体影响，进入亢奋状态。

看材质：瑜伽砖通常由两种材质制成，一种是EVA，另一种是软木。EVA制成的瑜伽砖采用密封发泡结构，弹性好，防滑性好，即使承受一辆汽车重压也不会变形。而软木制成的瑜伽砖手感很好，功能也不错，适合瑜伽爱好者选购。

如何选瑜伽用品

1、购买瑜伽用品的种类及购买时机。 瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等，包罗万象，品种繁多。按照使 购买瑜伽用品的种类及购买时机。

2、阿迪达斯/：EVA+TEP混合材质，8CM厚度，双面纹理防滑，是初学者的理想选择。Manduka/：PVC材质，防滑性能优秀，轻便且易清洁，适合日常练习。Liforme/：天然橡胶材质，高端品质，体位线精准，适合有一定基础的瑜伽爱好者，尽管价格不菲。

3、推荐2：瑜伽服 瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，宽松的最好，此外还有有比较好的透气性。

4、选购瑜伽球要根据个人的身材选择瑜伽健身球的大小，瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。

5、瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨必威官网，膝关节等部位的碰伤。挑选技巧：瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。

瑜伽砖是什么瑜伽砖的分类

1、瑜伽砖的分类彩虹版eva瑜伽砖彩虹版eva瑜伽砖采用密封发泡结构，比较密实，而且这种防滑性也比价好，弹性较大，可以承受一辆汽车的重量而不会变形。对于瑜伽爱好者来说，彩虹砖的颜色比较好看，防滑性好，能够很好的起到支撑瑜伽体位的作用，同时也保护了腰椎、脊椎等。

2、瑜伽砖：一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。

3、瑜伽砖的材质分类瑜伽砖常见的材质有三种：EVA树脂、软木和木制。软木：软木材质触感舒适，重量适中，支撑性更好一些，耐用性相对EVA会好一些。

4、瑜伽砖通常由两种材质制成，一种是EVA，另一种是软木。EVA制成的瑜伽砖采用密封发泡结构，弹性好，防滑性好，即使承受一辆汽车重压也不会变形。而软木制成的瑜伽砖手感很好，功能也不错，适合瑜伽爱好者选购。