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新闻中心 /News 
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25 2024-07
必威官网-瑜伽练习如何促进身心和谐(瑜伽怎么达到身心灵合一)
瑜伽的基本功是什么1、瑜伽的基本功：站姿 对于刚接触瑜伽的女孩子来说，站姿是比较容易练成，也是瑜伽动作的基本功，练习站姿主要是为了能够让身体得到更好的平衡以及对称，在心理上可以消除我们的紧张感和精神，而站姿的练习也是需要...
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25 2024-07
瑜伽冥想如何帮助提高注意力和集中力(瑜伽冥想如何帮助提高注意
瑜伽冥想怎么做?1、移动冥想 修炼体式是瑜伽进入移动冥想的最普遍的方法，掌握这种方法使身体的关节、伸展部位达到极限，练瑜伽为什么腰骨这么软，瑜伽的软和练杂技的软是不一样的，瑜伽是通过要达到冥想这种境界不断扩张、伸展身体形...
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25 2024-07
必威|瑜伽休息如何帮助平衡身心(瑜伽讲究身心平衡)
身心平衡瑜伽怎么练1、“坐禅的方法是调整心灵，使身心平衡，逐步消除妄想、妄心，一个活得心安理得的人，会容光焕发，”他说，“坐禅是练习无障无碍的方法，是培养浩然之气，去除恶界，心不妄动，意不散乱，念不妄起，其名为坐，见性不...
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24 2024-07
瑜伽拉伸如何帮助提高睡眠质量(练瑜伽拉伸)-必威BETWAY
瑜伽哪些招式能够提高睡眠?提高睡眠的瑜伽招式有哪些?1、提高睡眠的瑜伽招式第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。功效：腿夹紧枕头能促进大...
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24 2024-07
必威BETWAY：瑜伽体式如何帮助改善姿势和平衡能力(5个瑜
锻炼瑜伽时,感觉自己平衡能力差,哪些动作能够改善呢?③从左至右的3个动作，难度是逐步加大的，依次要求双手指尖触地、双手握住脚踝、双手交叉外翻令手心完全触地。刚开始练习的时候很难做到位，所以无须强求，只要你在做这些动作的时...
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24 2024-07
必威BETWAY|瑜伽垫需要配备哪些周边用品(瑜伽垫用来干嘛
瑜伽房都需要什么器材瑜伽眼枕 丝棉质地面料的瑜伽枕，被广泛应用于瑜伽练习中。遮住眼睛，让身心呈半睡眠状态，彻底放松，达到最佳练习效果。瑜伽伸展带。瑜伽垫。瑜伽包。瑜伽防滑袜鞋。瑜伽球。瑜伽眼枕。瑜伽砖。瑜伽的作用：促进血...
