必威·(BETWAY)官方网站
新闻中心 /News 
-
11 2024-08
必威_瑜伽体位是否有助于改善消化系统功能(瑜伽什么体式助消化
瑜伽金刚坐为什么可以改善消化系统?金刚坐Vajrasana 瑜伽中的金刚坐，能让你越“坐”越苗条，这个体式对消化是非常有益的。屈着的双腿减少并放慢了下半身的血液循环，从而使上半身尤其是胸膛和脑部区域的血液循环加速。有助促...
-
11 2024-08
必威BETWAY-哪些瑜伽体式变体适合初学者(改变体态练哪种
哪些瑜伽体式适合零基础的人快速入门?1、练习中有意识用腹式呼吸。可以在每次练习开始前，仰卧在垫子上，右手轻放在腹部，感受呼吸与腹部起伏，每次练习1分钟左右。在练体式的时候也尽量保持，如果一时忘了也没关系，自然呼吸就好。等...
-
11 2024-08
如何在瑜伽冥想中找到内心平静(瑜伽中有冥想的修行,通过封闭自
瑜伽冥想冥想的练习方法走动式冥想：专注于当下脚步，让身心合一，感受喜悦与宁静。 观想冥想： - 在大自然中，通过观察花木、天空，感受与自然的融合。 - 在家中，选定观想对象，如水晶石、鱼缸等，帮助集中注意力，进入内心...
-
10 2024-08
必威官网|瑜伽体验能否帮助提升专注力(瑜伽可以集中注意力吗)
孩子练瑜伽的好处有哪些?1、提高柔韧性：瑜伽动作需要身体各部位的柔韧性，通过练习瑜伽，孩子的柔韧性会得到很大的提高。增强肌肉力量：瑜伽动作需要用到身体的各个部位的力量，通过练习瑜伽，孩子的肌肉力量会得到很大的提高。改善体...
-
10 2024-08
瑜伽调息如何增强身体的自愈能力(瑜伽调息的方法有哪些)：必威
练瑜伽有什么好处1、心智情绪的改善，由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。调节体重，很多学员表示定期练习瑜伽之后，...
-
09 2024-08
必威_如何正确进行瑜伽伸展练习(瑜伽三种伸展方式)
练习瑜伽的注意事项前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好...
