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新闻中心 /News 
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13 2024-10
瑜伽按摩器如何清洁和保养：必威BETWAY
中国的品牌健身器材有那些?1、PRECOR必确：该品牌提供全面的健身器材，涵盖有氧、力量、功能性训练及团体健身等领域，同时提供互联网健身解决方案。乔山JOHNSON：自1975年成立以来，乔山健康科技已成为全球领先的健身...
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13 2024-10
初学者需要注意哪些常见瑜伽错误：必威BETWAY
初学者练习瑜伽,要注意事项有哪些?1、注意循序渐进。在初次练习瑜伽的时候，不必强求自己的动作一定要和渔家老师保持一致，应该要循序渐进，做到自己的极限就行了。特别说明：通过以上关于练习瑜伽的注意事项 初学者都需要注意什么内...
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13 2024-10
如何正确放置瑜伽靠垫以确保练习效果-必威官网
卧室瑜伽怎么做?将一个小靠垫放在椅背上。背对着椅子，把胸椎放到靠垫上。腿伸直，两臂向头的后方伸展；自然呼吸。 还原后，要含胸拱背放松一会儿。说今天就分享在卧室也能完成的8个瑜伽球动作~动作一：身体挺直，抬头挺胸，大腿内侧...
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13 2024-10
瑜伽拉力绳的练习技巧有哪些【必威BETWAY】
瘦腿瑜伽拉力绳1、瘦腿瑜伽拉力绳玩法一：拉力带侧站踢腿动作：利用椅背将身体支持，侧向坐椅站直，将健身带捆在双脚脚跟那里。伸直合起双脚，右脚向前踢腿8-12次，再让左脚做。外侧肌是动作发力点，身体注意别向后弯，效果才更好。...
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13 2024-10
瑜伽按摩棒如何帮助缓解压力-必威BETWAY
瑜伽是如何缓解压力减压瑜伽的体位有：蜥蜴式 双膝并拢，跪坐在床上，上半身前倾，胸腹部贴腿，额头贴床。吸气，抬头，双臂向前滑动，伸直手臂。呼气，尽量将胸部、下巴贴床，臀部翘起，腋窝尽量向下贴床。呼吸平缓，保持10-15秒。...
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12 2024-10
在购买瑜伽个性硬板时需要注意哪些关键因素|必威BETWAY
什么运动最减肚子??1、肚皮舞 肚皮舞除了作为一种舞蹈艺术形式以外，也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡...
