必威·(BETWAY)官方网站
新闻中心 /News 
-
08 2024-08
必威BETWAY|瑜伽瑜伽垫是否能帮助提高专注和平静心境(瑜
瑜伽算运动吗瑜伽是运动。瑜伽是一种综合性的身体与精神实践方式，不仅有助于身体健康，还能让人们达到内心平静、身心放松的状态。瑜伽的常规练习方式比较缓慢，可以帮助人们改善身体的柔韧性、平衡性、力量、呼吸和心理素质等方面，还有...
-
08 2024-08
瑜伽练习对于改善睡眠质量有何帮助(瑜伽可以调理睡眠吗)|必威
改善睡眠的瑜伽有肩倒立式1、最有助于睡眠的是肩倒立式、犁式、桥式，这些体式能让你放松肩膀、颈部、上背部、胸部和骨盆肌肉的紧张，安心入眠。瑜伽可从三方面帮助睡眠。首先，睡眠的品质会改善，因为瑜伽对神经系统（特别是脑部）产生...
-
07 2024-08
必威-瑜伽生活方式是否能帮助我减轻压力和焦虑(瑜伽生活方式是
生活压力太大该怎么办?哪些动作可以帮助我放松身心?1、多做些运动，不仅能增强体质，还能有效缓解压力。从生理学的角度看，运动可以“燃烧”多余的肾上腺素，可以从人体中抽取那些易使人疲劳的化学成分，强化人的抵抗力。学会倾诉 互...
-
07 2024-08
必威官网|瑜伽呼吸技巧对心脏健康有何影响(瑜伽对呼吸系统有什
瑜伽练习对身体的好处1、、调节体重，很多学员表示定期练习瑜伽之后，较少情况会感到肚饿，而且选择的食物亦会比以往更健康。总括来说，练习瑜伽能够帮助身体排毒，加快新陈代谢，是一种健康的生活习惯，您更会因此而戒掉暴饮暴食的习惯...
-
06 2024-08
必威官网：瑜伽恢复训练是否可以改善身体的柔韧性(练瑜伽柔韧性
瑜伽动作对跆拳道柔韧性的影响是什么?应该很有优势 毕竟跆拳道就是靠腿 柔韧好了 自然就踢得高了。同时能够让我们的训练效果更加明显，所以在刚开始练习的时候，我们应该先去做一些能够提高身体柔韧性的动作，然后再去练习瑜伽。那下...
-
06 2024-08
瑜伽体验分享：是什么驱使我坚持不懈地练习下去(瑜伽锻炼效果)
瑜伽:最实用的生活平衡术1、瑜伽带给我生活上的平衡是不可估量的，生小孩剖开了那层纱，如果没有能力兜住纱外那股汹涌的能量的话，它势必会冲击到我自己，让我更加偏执。幸好我没有放弃瑜伽，她也没有放弃我。瑜伽就是我的平衡秘籍，习...
